5.0 km | 00:24:30 | 04:53/km日期: 2020-12-03 16:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'30" / 05'03" / 04'46" / 04'44" / 04'25" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'09" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 255.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'03" | 00:10'33" |
| 3 | 04'46" | 00:15'19" |
| 4 | 04'44" | 00:20'03" |
| 5 | 04'25" | 00:24'28" |
| 5.0 | 02'58" | 00:24'31" |
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