5.1 km | 00:37:02 | 07:13/km日期: 2020-11-04 20:01 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 15'06" / 00'10" / 06'56" / 07'05" / 06'58" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 128 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'06" | 00:15'06" |
| 2 | 00'10" | 00:15'16" |
| 3 | 06'56" | 00:22'12" |
| 4 | 07'05" | 00:29'17" |
| 5 | 06'58" | 00:36'15" |
| 5.1 | 06'20" | 00:37'04" |
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