8.3 km | 00:48:02 | 05:49/km日期: 2020-12-01 23:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'35" / 05'40" / 05'53" / 05'38" / 06'06" / 05'57" / 06'00" / 05'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'28") | 494 / 3494 |
| 5 | | 05'31" (+00'13") | 904 / 4399 |
| 6 | | 13'42" (+08'24") | 72 / 4472 |
| 7 | | 05'21" (+00'03") | 933 / 5405 |
| 8 | | 11'17" (+05'59") | 88 / 5493 |
| 9 | | 05'18" | 941 / 6435 |
| 10 | | 10'32" (+05'14") | 94 / 6530 |
| 11 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 7530 |
| 12 | | 05'32" (+00'14") | 718 / 8248 |
| 13 | | 06'22" (+01'04") | 6 / 8255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'40" | 00:11'15" |
| 3 | 05'53" | 00:17'08" |
| 4 | 05'38" | 00:22'46" |
| 5 | 06'06" | 00:28'52" |
| 6 | 05'57" | 00:34'49" |
| 7 | 06'00" | 00:40'49" |
| 8 | 05'48" | 00:46'37" |
| 8.3 | 05'32" | 00:48'02" |
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