8.4 km | 00:40:35 | 04:50/km日期: 2020-12-02 19:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'17" / 05'11" / 04'56" / 04'42" / 04'40" / 04'40" / 04'41" / 04'40" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 394 / 8394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'11" | 00:10'28" |
| 3 | 04'56" | 00:15'24" |
| 4 | 04'42" | 00:20'06" |
| 5 | 04'40" | 00:24'46" |
| 6 | 04'40" | 00:29'26" |
| 7 | 04'41" | 00:34'07" |
| 8 | 04'40" | 00:38'47" |
| 8.4 | 04'36" | 00:40'36" |
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