4.0 km | 00:25:34 | 06:25/km日期: 2020-12-03 19:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'41" / 33'46" / 06'23" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'19") | 981 / 3981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 33'46" | 00:40'27" |
| 3 | 06'23" | 00:46'50" |
| 4.0 | 06'27" | 00:53'10" |
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