10.0 km | 01:01:44 | 06:10/km日期: 2020-12-01 19:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 6831 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 146 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'56" / 05'59" / 06'03" / 06'08" / 06'09" / 06'14" / 06'15" / 06'16" / 06'17" / 06'18" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1002 / 1002 | 102 / 164 |
| 2 | | 05'56" (+00'01") | 1005 / 2008 | 103 / 161 |
| 3 | | 06'03" (+00'08") | 1008 / 3016 | 103 / 159 |
| 4 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 4017 | 106 / 155 |
| 5 | | 06'10" (+00'15") | 1004 / 5021 | 101 / 160 |
| 6 | | 06'12" (+00'17") | 1004 / 6026 | 104 / 154 |
| 7 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 7026 | 110 / 145 |
| 8 | | 06'17" (+00'22") | 1002 / 8029 | 116 / 136 |
| 9 | | 06'15" (+00'20") | 1007 / 9036 | 123 / 130 |
| 10 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 10037 | 132 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.86 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'59" | 00:11'55" |
| 3 | 06'03" | 00:17'58" |
| 4 | 06'08" | 00:24'06" |
| 5 | 06'09" | 00:30'15" |
| 6 | 06'14" | 00:36'29" |
| 7 | 06'15" | 00:42'44" |
| 8 | 06'16" | 00:49'00" |
| 9 | 06'17" | 00:55'17" |
| 10 | 06'18" | 01:01'35" |
| 10.0 | 17'02" | 01:01'44" |
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