7.0 km | 00:48:30 | 06:54/km日期: 2020-11-30 19:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'55" / 06'28" / 06'19" / 06'10" / 06'13" / 06'18" / 09'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" (+03'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+02'58") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.52 km 
母子🐊 🐊Y拖三代 小綠 累積 :
1196.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'28" | 00:13'23" |
| 3 | 06'19" | 00:19'42" |
| 4 | 06'10" | 00:25'52" |
| 5 | 06'13" | 00:32'05" |
| 6 | 06'18" | 00:38'23" |
| 7 | 09'58" | 00:48'21" |
| 7.0 | 08'47" | 00:48'31" |
展開計圈分析
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