6.6 km | 01:44:05 | 15:43/km日期: 2020-11-30 06:05 - 平均心率: 110 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'13" / 11'14" / 08'22" / 07'33" / 50'05" / 10'49" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 49'56" (+42'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+03'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'16" (+03'43") | 619 / 6619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 11'14" | 00:20'27" |
| 3 | 08'22" | 00:28'49" |
| 4 | 07'33" | 00:36'22" |
| 5 | 50'05" | 01:26'27" |
| 6 | 10'49" | 01:37'16" |
| 6.6 | 10'49" | 01:43'58" |
留言 
展開計圈分析
