11.7 km | 02:01:03 | 10:18/km日期: 2020-12-02 05:19 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'50" / 08'40" / 13'29" / 10'22" / 09'07" / 14'05" / 11'45" / 10'06" / 08'53" / 10'31" / 47'08" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" | 2252 / 2252 |
| 2 | | 10'35" (+01'28") | 9482 / 11734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'40" | 00:15'30" |
| 3 | 13'29" | 00:28'59" |
| 4 | 10'22" | 00:39'21" |
| 5 | 09'07" | 00:48'28" |
| 6 | 14'05" | 01:02'33" |
| 7 | 11'45" | 01:14'18" |
| 8 | 10'06" | 01:24'24" |
| 9 | 08'53" | 01:33'17" |
| 10 | 10'31" | 01:43'48" |
| 11 | 47'08" | 02:30'56" |
| 11.7 | 05'23" | 02:34'54" |
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