7.6 km | 00:54:08 | 07:10/km日期: 2020-11-14 19:56 - 平均心率: 115 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'49" / 06'12" / 06'49" / 07'13" / 07'27" / 07'44" / 08'15" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+02'13") | 553 / 7553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'12" | 00:12'01" |
| 3 | 06'49" | 00:18'50" |
| 4 | 07'13" | 00:26'03" |
| 5 | 07'27" | 00:33'30" |
| 6 | 07'44" | 00:41'14" |
| 7 | 08'15" | 00:49'29" |
| 7.6 | 08'11" | 00:54'01" |
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