3.3 km | 00:27:54 | 08:24/km日期: 2020-12-01 19:22 - 平均心率: 111 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'19" / 07'30" / 08'50" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'32") | 340 / 340 |
| 2 | | 08'59" (+02'11") | 55 / 396 |
| 3 | | 06'49" (+00'01") | 366 / 762 |
| 4 | | 10'00" (+03'12") | 49 / 812 |
| 5 | | 06'48" | 367 / 1179 |
| 6 | | 09'51" (+03'03") | 50 / 1230 |
| 7 | | 07'05" (+00'17") | 352 / 1582 |
| 8 | | 07'33" (+00'45") | 66 / 1648 |
| 9 | | 07'31" (+00'43") | 332 / 1980 |
| 10 | | 12'02" (+05'14") | 41 / 2022 |
| 11 | | 08'06" (+01'18") | 308 / 2330 |
| 12 | | 08'18" (+01'30") | 60 / 2390 |
| 13 | | 08'48" (+02'00") | 283 / 2674 |
| 14 | | 11'26" (+04'38") | 43 / 2718 |
| 15 | | 09'16" (+02'28") | 269 / 2987 |
| 16 | | 14'19" (+07'31") | 34 / 3022 |
| 17 | | 13'16" (+06'28") | 293 / 3316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'30" | 00:14'49" |
| 3 | 08'50" | 00:23'39" |
| 3.3 | 13'29" | 00:27'55" |
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