7.4 km | 00:42:11 | 05:42/km日期: 2020-12-01 20:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'49" / 05'37" / 05'53" / 05'48" / 05'45" / 05'45" / 05'27" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'03") | 390 / 7390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'37" | 00:11'26" |
| 3 | 05'53" | 00:17'19" |
| 4 | 05'48" | 00:23'07" |
| 5 | 05'45" | 00:28'52" |
| 6 | 05'45" | 00:34'37" |
| 7 | 05'27" | 00:40'04" |
| 7.4 | 05'28" | 00:42'12" |
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