8.4 km | 01:08:28 | 08:09/km日期: 2020-11-25 18:49 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'35" / 07'20" / 09'47" / 07'38" / 09'56" / 07'10" / 08'18" / 09'08" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 389 / 8389 |
11月累積里程 : 48.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'20" | 00:13'55" |
| 3 | 09'47" | 00:23'42" |
| 4 | 07'38" | 00:31'20" |
| 5 | 09'56" | 00:41'16" |
| 6 | 07'10" | 00:48'26" |
| 7 | 08'18" | 00:56'44" |
| 8 | 09'08" | 01:05'52" |
| 8.4 | 06'27" | 01:08'23" |
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