陳裕成 2020/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕成雲林
ID 343058

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5.6 km | 00:35:00 | 06:13/km

日期: 2020-12-02 06:08 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'09" / 06'11" / 06'20" / 06'08" / 06'04" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'08" (+00'05")

986 / 986

2

06'16"

(12'20")

06'10" (+00'07")

1015 / 2002

3

06'20"

(18'40")

06'18" (+00'15")

1004 / 3007

4

06'02"

(24'42")

06'05" (+00'02")

989 / 3996

5

06'04"

(30'46")

06'03"

1001 / 4998

6

03'34"

(34'20")

05'38"

633 / 5631

12月累積里程 : 369.14 km

Android - vivo V1930 上傳 | 3 years ago

黃清湶, Huang Alex 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'11"	00:12'20"
3	06'20"	00:18'40"
4	06'08"	00:24'48"
5	06'04"	00:30'52"
5.6	05'29"	00:34'20"

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