10.1 km | 01:14:40 | 07:21/km日期: 2020-11-27 16:26 - 平均心率: 170 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 13164 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'57" / 07'17" / 07'24" / 07'16" / 07'33" / 07'09" / 06'59" / 07'01" / 06'58" / 07'06" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+01'16") | 1001 / 1001 | 166 / 74 |
| 2 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 2002 | 172 / 79 |
| 3 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 3003 | 173 / 77 |
| 4 | | 07'18" (+00'31") | 1001 / 4004 | 176 / 77 |
| 5 | | 07'41" (+00'54") | 1002 / 5006 | 176 / 73 |
| 6 | | 07'13" (+00'26") | 1000 / 6007 | 176 / 78 |
| 7 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 7007 | 179 / 78 |
| 8 | | 06'47" | 1000 / 8008 | 180 / 81 |
| 9 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 9008 | 177 / 77 |
| 10 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 10009 | 182 / 77 |
| 11 | | 09'20" (+02'33") | 139 / 10148 | 190 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.92 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'17" | 00:15'14" |
| 3 | 07'24" | 00:22'38" |
| 4 | 07'16" | 00:29'54" |
| 5 | 07'33" | 00:37'27" |
| 6 | 07'09" | 00:44'36" |
| 7 | 06'59" | 00:51'35" |
| 8 | 07'01" | 00:58'36" |
| 9 | 06'58" | 01:05'34" |
| 10 | 07'06" | 01:12'40" |
| 10.1 | 13'24" | 01:14'40" |
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