黃啟明 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃啟明花蓮
ID 340484

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10.1 km | 00:59:56 | 05:56/km

日期: 2020-11-29 17:06 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 07'37" / 05'58" / 05'30" / 05'25" / 05'43" / 05'44" / 05'27" / 05'36" / 06'01" / 06'29" / 05'33" /

11月累積里程 : 227.25 km

GPX 上傳 | 3 years ago

周邦邦, 張俊傑和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	05'58"	00:13'35"
3	05'30"	00:19'05"
4	05'25"	00:24'30"
5	05'43"	00:30'13"
6	05'44"	00:35'57"
7	05'27"	00:41'24"
8	05'36"	00:47'00"
9	06'01"	00:53'01"
10	06'29"	00:59'30"
10.1	05'31"	00:59'56"

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