5.1 km | 00:24:32 | 04:51/km日期: 2020-12-01 12:57 - 平均心率: 167 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'50" / 04'52" / 04'48" / 04'55" / 04'54" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 407 / 407 |
| 2 | | 04'54" (+00'10") | 407 / 815 |
| 3 | | 04'49" (+00'05") | 403 / 1218 |
| 4 | | 04'49" (+00'05") | 403 / 1622 |
| 5 | | 04'49" (+00'05") | 407 / 2030 |
| 6 | | 04'50" (+00'06") | 402 / 2433 |
| 7 | | 04'48" (+00'04") | 405 / 2838 |
| 8 | | 04'49" (+00'05") | 407 / 3245 |
| 9 | | 04'58" (+00'14") | 395 / 3641 |
| 10 | | 04'53" (+00'09") | 409 / 4050 |
| 11 | | 04'58" (+00'14") | 401 / 4452 |
| 12 | | 04'55" (+00'11") | 405 / 4857 |
| 13 | | 04'28" | 203 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'52" | 00:09'42" |
| 3 | 04'48" | 00:14'30" |
| 4 | 04'55" | 00:19'25" |
| 5 | 04'54" | 00:24'19" |
| 5.1 | 03'32" | 00:24'32" |
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