8.2 km | 00:46:30 | 05:38/km日期: 2020-11-28 10:04 - 平均心率: 166 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'46" / 05'41" / 05'40" / 05'28" / 13'31" / 05'48" / 10'12" / 05'39" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'19") | 234 / 8234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
93.69 km 
ASICS TARTHERZEAL 6-wide 累積 :
1953.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'41" | 00:11'27" |
| 3 | 05'40" | 00:17'07" |
| 4 | 05'28" | 00:22'35" |
| 5 | 13'31" | 00:36'06" |
| 6 | 05'48" | 00:41'54" |
| 7 | 10'12" | 00:52'06" |
| 8 | 05'39" | 00:57'45" |
| 8.2 | 05'45" | 00:59'06" |
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