6.4 km | 00:46:22 | 07:17/km日期: 2020-11-30 18:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'45" / 07'06" / 07'10" / 07'01" / 07'04" / 07'13" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+01'33") | 356 / 6356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 314.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'06" | 00:14'51" |
| 3 | 07'10" | 00:22'01" |
| 4 | 07'01" | 00:29'02" |
| 5 | 07'04" | 00:36'06" |
| 6 | 07'13" | 00:43'19" |
| 6.4 | 08'33" | 00:46'22" |
展開計圈分析
留言 
