6.3 km | 00:46:58 | 07:29/km日期: 2020-11-17 19:45 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 7079 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'36" / 06'50" / 06'47" / 06'27" / 06'31" / 10'07" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'16") | 1006 / 1006 | 158 / 93 |
| 2 | | 06'56" (+00'30") | 1005 / 2012 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'47" (+00'21") | 1006 / 3018 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'26" | 1004 / 4023 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'36" (+00'10") | 1009 / 5032 | 168 / 89 |
| 6 | | 09'53" (+03'27") | 1004 / 6037 | 112 / 90 |
| 7 | | 12'23" (+05'57") | 269 / 6306 | 105 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'50" | 00:13'26" |
| 3 | 06'47" | 00:20'13" |
| 4 | 06'27" | 00:26'40" |
| 5 | 06'31" | 00:33'11" |
| 6 | 10'07" | 00:43'18" |
| 6.3 | 13'37" | 00:46'58" |
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