2.0 km | 00:11:09 | 05:32/km日期: 2020-12-01 18:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'09" / 05'31" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+01'48") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.94 km NIKE ZOOM FLY 累積 :
492.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 05'31" | 00:13'40" |
2.0 | 07'24" | 00:13'45" |