賴玉娟 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

賴玉娟嘉義
ID 252515

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6.0 km | 01:06:27 | 11:04/km

日期: 2020-11-29 09:14 - 地點: 興嘉公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'31" / 11'00" / 10'42" / 10'34" / 10'41" / 11'54" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.40 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	11'00"	00:22'31"
3	10'42"	00:33'13"
4	10'34"	00:43'47"
5	10'41"	00:54'28"
6	11'54"	01:06'22"
6.0	105'38"	01:06'29"

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