7.0 km | 00:48:09 | 06:52/km日期: 2020-11-27 08:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'23" / 06'59" / 07'07" / 06'54" / 06'42" / 06'41" / 06'28" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'59" | 00:14'22" |
| 3 | 07'07" | 00:21'29" |
| 4 | 06'54" | 00:28'23" |
| 5 | 06'42" | 00:35'05" |
| 6 | 06'41" | 00:41'46" |
| 7 | 06'28" | 00:48'14" |
| 7.0 | 06'04" | 00:48'17" |
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