徐梓修 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

徐梓修新竹
ID 43587

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4.0 km | 00:24:18 | 06:02/km

日期: 2020-11-30 10:59 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'54" / 06'01" / 05'57" / 321'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'53"

987 / 987

2

06'01"

(11'50")

05'57" (+00'04")

1009 / 1997

3

05'55"

(17'45")

05'55" (+00'02")

998 / 2996

4

06'08"

(23'53")

06'07" (+00'14")

1001 / 3997

5

00'05"

(23'58")

05'55" (+00'02")

14 / 4011

新竹

徐梓修

·

11月累積里程 : 88.47 km

Android - Xiaomi MI 9 上傳 | 3 years ago

黃克源, Adingo_Liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'01"	00:11'55"
3	05'57"	00:17'52"
4.0	06'01"	00:23'58"

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