6.3 km | 00:45:06 | 07:11/km日期: 2020-11-30 05:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'27" / 07'11" / 07'09" / 06'47" / 07'03" / 10'19" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'27") | 274 / 6274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
273.86 km 
361 fantom 累積 :
483.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'11" | 00:14'38" |
| 3 | 07'09" | 00:21'47" |
| 4 | 06'47" | 00:28'34" |
| 5 | 07'03" | 00:35'37" |
| 6 | 10'19" | 00:45'56" |
| 6.3 | 07'10" | 00:47'54" |
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