10.0 km | 00:50:23 | 05:02/km日期: 2020-11-29 05:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'17" / 05'15" / 05'06" / 05'07" / 05'01" / 05'03" / 04'56" / 05'02" / 04'56" / 04'38" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'15" | 00:10'32" |
| 3 | 05'06" | 00:15'38" |
| 4 | 05'07" | 00:20'45" |
| 5 | 05'01" | 00:25'46" |
| 6 | 05'03" | 00:30'49" |
| 7 | 04'56" | 00:35'45" |
| 8 | 05'02" | 00:40'47" |
| 9 | 04'56" | 00:45'43" |
| 10 | 04'38" | 00:50'21" |
| 10.0 | 04'22" | 00:50'24" |
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