6.0 km | 00:40:13 | 06:41/km日期: 2020-11-30 05:55 - 平均心率: 167 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'54" / 06'37" / 06'48" / 06'50" / 06'40" / 06'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.02 km 
NIKE Zoom Pegasus 36 累積 :
1050.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'37" | 00:13'31" |
| 3 | 06'48" | 00:20'19" |
| 4 | 06'50" | 00:27'09" |
| 5 | 06'40" | 00:33'49" |
| 6 | 06'23" | 00:40'12" |
| 6.0 | 05'37" | 00:40'14" |
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