10.2 km | 04:19:13 | 25:25/km日期: 2020-11-29 09:16 - 總爬升: 569 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 29'20" / 40'13" / 50'21" / 21'36" / 124'25" / 26'35" / 23'13" / 21'49" / 20'23" / 18'16" / 53'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'20" | 00:29'20" |
| 2 | 40'13" | 01:09'33" |
| 3 | 50'21" | 01:59'54" |
| 4 | 21'36" | 02:21'30" |
| 5 | 124'25" | 04:25'55" |
| 6 | 26'35" | 04:52'30" |
| 7 | 23'13" | 05:15'43" |
| 8 | 21'49" | 05:37'32" |
| 9 | 20'23" | 05:57'55" |
| 10 | 18'16" | 06:16'11" |
| 10.2 | 52'54" | 06:26'42" |
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