5.0 km | 00:32:54 | 06:34/km日期: 2020-11-29 21:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'35" / 06'45" / 06'41" / 06'28" / 06'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'45" | 00:13'20" |
| 3 | 06'41" | 00:20'01" |
| 4 | 06'28" | 00:26'29" |
| 5 | 06'22" | 00:32'51" |
| 5.0 | 05'16" | 00:32'54" |
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