6.2 km | 00:40:34 | 06:32/km日期: 2020-11-25 19:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'05" / 06'53" / 06'38" / 06'16" / 06'16" / 06'13" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 203 / 6203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.97 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
690.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'53" | 00:13'58" |
| 3 | 06'38" | 00:20'36" |
| 4 | 06'16" | 00:26'52" |
| 5 | 06'16" | 00:33'08" |
| 6 | 06'13" | 00:39'21" |
| 6.2 | 05'58" | 00:40'34" |
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