9.9 km | 03:25:34 | 20:40/km日期: 2020-11-28 08:26 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 18'59" / 20'10" / 18'15" / 21'41" / 28'30" / 202'58" / 21'45" / 18'13" / 19'21" / 17'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'59" | 00:18'59" |
| 2 | 20'10" | 00:39'09" |
| 3 | 18'15" | 00:57'24" |
| 4 | 21'41" | 01:19'05" |
| 5 | 28'30" | 01:47'35" |
| 6 | 202'58" | 05:10'33" |
| 7 | 21'45" | 05:32'18" |
| 8 | 18'13" | 05:50'31" |
| 9 | 19'21" | 06:09'52" |
| 9.9 | 16'59" | 06:25'51" |
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