7.0 km | 00:40:52 | 05:48/km日期: 2020-11-29 07:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7436 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'47" / 05'41" / 05'49" / 05'49" / 05'51" / 05'45" / 05'45" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'06") | 1002 / 1002 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2003 | 183 / 96 |
| 3 | | 05'47" (+00'07") | 1005 / 3008 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'49" (+00'09") | 1006 / 4015 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 5016 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'55" (+00'15") | 1002 / 6019 | 181 / 92 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 1007 / 7026 | 182 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'41" | 00:11'28" |
| 3 | 05'49" | 00:17'17" |
| 4 | 05'49" | 00:23'06" |
| 5 | 05'51" | 00:28'57" |
| 6 | 05'45" | 00:34'42" |
| 7 | 05'45" | 00:40'27" |
| 7.0 | 15'54" | 00:40'52" |
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