陳大為 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳大為基隆
ID 261170

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3.9 km | 00:36:15 | 09:14/km

日期: 2020-11-30 17:54 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 09'21" / 09'37" / 08'51" / 08'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'03"

(09'03")

09'17" (+00'28")

974 / 974

2

09'39"

(18'42")

09'37" (+00'48")

1003 / 1977

3

08'51"

(27'33")

08'49"

1002 / 2980

4

08'29"

(36'02")

09'17" (+00'28")

913 / 3893

11月累積里程 : 183.82 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	09'37"	00:18'58"
3	08'51"	00:27'49"
3.9	09'11"	00:36'02"

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