10.2 km | 00:58:47 | 05:44/km日期: 2020-11-27 10:32 - 總爬升: 209 m - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰偶雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 10042 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'34" / 04'20" / 05'35" / 06'04" / 06'07" / 06'08" / 04'29" / 05'35" / 05'48" / 06'01" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+01'41") | 1116 / 1116 | 182 / 95 |
| 2 | | 04'02" | 799 / 1915 | 193 / 127 |
| 3 | | 07'39" (+03'37") | 457 / 2373 | 143 / 91 |
| 4 | | 04'17" (+00'15") | 803 / 3176 | 193 / 120 |
| 5 | | 09'35" (+05'33") | 364 / 3540 | 143 / 72 |
| 6 | | 04'11" (+00'09") | 804 / 4345 | 196 / 121 |
| 7 | | 09'27" (+05'25") | 370 / 4715 | 137 / 76 |
| 8 | | 04'09" (+00'07") | 803 / 5518 | 196 / 122 |
| 9 | | 10'20" (+06'18") | 338 / 5856 | 125 / 76 |
| 10 | | 04'09" (+00'07") | 801 / 6658 | 195 / 123 |
| 11 | | 08'56" (+04'54") | 391 / 7049 | 137 / 81 |
| 12 | | 04'14" (+00'12") | 801 / 7850 | 197 / 119 |
| 13 | | 09'07" (+05'05") | 381 / 8232 | 125 / 87 |
| 14 | | 05'38" (+01'36") | 2002 / 10234 | 186 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.13 km 
Adidas Adizero Pro 累積 :
1577.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'20" | 00:09'54" |
| 3 | 05'35" | 00:15'29" |
| 4 | 06'04" | 00:21'33" |
| 5 | 06'07" | 00:27'40" |
| 6 | 06'08" | 00:33'48" |
| 7 | 04'29" | 00:38'17" |
| 8 | 05'35" | 00:43'52" |
| 9 | 05'48" | 00:49'40" |
| 10 | 06'01" | 00:55'41" |
| 10.2 | 13'10" | 00:58'47" |
留言 
展開計圈分析
