張嘉隆 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

張嘉隆新北市
ID 510115

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5.5 km | 00:43:53 | 08:00/km

日期: 2020-11-27 06:50 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'38" / 08'36" / 07'18" / 08'54" / 08'21" / 10'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'34"

992 / 992

2

08'33"

(14'05")

08'29" (+02'55")

1006 / 1998

3

07'27"

(21'32")

07'22" (+01'48")

1010 / 3008

4

08'54"

(30'26")

08'51" (+03'17")

1005 / 4013

5

08'26"

(38'52")

08'24" (+02'50")

1003 / 5016

6

04'48"

(43'40")

10'13" (+04'39")

469 / 5486

11月累積里程 : 226.49 km

Android - OPPO CPH1917 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	08'36"	00:14'14"
3	07'18"	00:21'32"
4	08'54"	00:30'26"
5	08'21"	00:38'47"
5.5	10'02"	00:43'40"

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