笑看風雲 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

笑看風雲高雄
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13.2 km | 01:31:55 | 06:56/km

日期: 2014-12-06 17:05 - 總爬升: 175 m - 地點: 好市多→西子灣美食 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'32" / 06'47" / 07'18" / 07'46" / 06'46" / 06'32" / 06'56" / 06'30" / 06'26" / 08'52" / 06'02" / 06'21" / 07'14" / 08'17" /

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12月累積里程 : 128.83 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1465.1 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

Szczesny, 蔡佩珊和其他 61 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'47"	00:13'19"
3	07'18"	00:20'37"
4	07'46"	00:28'23"
5	06'46"	00:35'09"
6	06'32"	00:41'41"
7	06'56"	00:48'37"
8	06'30"	00:55'07"
9	06'26"	01:01'33"
10	08'52"	01:10'25"
11	06'02"	01:16'27"
12	06'21"	01:22'48"
13	07'14"	01:30'02"
13.2	08'16"	01:31'55"

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