4.1 km | 00:43:45 | 10:34/km日期: 2020-11-29 07:26 - 平均心率: 102 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 08'34" / 12'17" / 09'31" / 12'28" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'28" (+03'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 139 / 4139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 12'17" | 00:20'51" |
| 3 | 09'31" | 00:30'22" |
| 4 | 12'28" | 00:42'50" |
| 4.1 | 06'35" | 00:43'45" |
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