4.0 km | 00:23:22 | 05:48/km日期: 2020-11-28 05:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'59" / 05'47" / 05'20" / 06'04" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'37") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'43" (+00'21") | 1010 / 2016 |
| 3 | | 05'22" | 1003 / 3019 |
| 4 | | 06'04" (+00'42") | 1002 / 4022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.82 km 
Asics Gel Kayano 27 累積 :
885.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'47" | 00:11'46" |
| 3 | 05'20" | 00:17'06" |
| 4 | 06'04" | 00:23'10" |
| 4.0 | 07'50" | 00:23'21" |
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