8.4 km | 02:28:28 | 17:39/km日期: 2020-11-28 06:33 - 地點: 南興公園 - 天氣: 很好 - 平均心率: 46 - 卡路里: 63 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 17'08" / 18'36" / 18'14" / 18'34" / 17'45" / 17'09" / 17'06" / 16'39" / 16'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'27" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'35" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'13" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'33" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'45" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'09" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'05" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'56" (+00'17") | 411 / 8411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.50 km 
MIZUNO J1GC183270 累積 :
791.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'08" | 00:17'08" |
| 2 | 18'36" | 00:35'44" |
| 3 | 18'14" | 00:53'58" |
| 4 | 18'34" | 01:12'32" |
| 5 | 17'45" | 01:30'17" |
| 6 | 17'09" | 01:47'26" |
| 7 | 17'06" | 02:04'32" |
| 8 | 16'39" | 02:21'11" |
| 8.4 | 16'56" | 02:28'09" |
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