6.2 km | 00:57:03 | 09:10/km日期: 2020-11-26 06:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'25" / 07'33" / 07'34" / 16'55" / 07'31" / 07'28" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'55" (+09'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'12") | 214 / 6214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'33" | 00:15'58" |
| 3 | 07'34" | 00:23'32" |
| 4 | 16'55" | 00:40'27" |
| 5 | 07'31" | 00:47'58" |
| 6 | 07'28" | 00:55'26" |
| 6.2 | 07'40" | 00:57'05" |
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