獻文 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

獻文花蓮
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5.0 km | 00:57:14 | 11:20/km

日期: 2020-11-29 06:13 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 11'49" / 11'59" / 11'03" / 10'40" / 11'06" / 12'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 199.76 km

BROOKS GHOST 12(#27) 累積 : 1252.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

大安, 馬國和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	11'59"	00:23'48"
3	11'03"	00:34'51"
4	10'40"	00:45'31"
5	11'06"	00:56'37"
5.0	13'41"	00:57'14"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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