6.2 km | 00:30:55 | 04:58/km日期: 2020-11-29 08:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'09" / 05'54" / 05'12" / 02'05" / 04'56" / 05'33" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+03'21") | 205 / 6205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.78 km 
Adidas Ultra Boost 19 累積 :
1781.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'54" | 00:12'03" |
| 3 | 05'12" | 00:17'15" |
| 4 | 02'05" | 00:19'20" |
| 5 | 04'56" | 00:24'16" |
| 6 | 05'33" | 00:29'49" |
| 6.2 | 05'25" | 00:30'56" |
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