3.5 km | 00:42:24 | 11:58/km日期: 2020-11-27 09:19 - 平均心率: 104 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'54" / 19'12" / 07'56" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'11" (+05'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'55" (+04'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+02'56") | 540 / 3540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 19'12" | 00:28'06" |
| 3 | 07'56" | 00:36'02" |
| 3.5 | 11'49" | 00:42'25" |
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