8.1 km | 00:48:15 | 05:56/km日期: 2020-11-29 06:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'33" / 06'01" / 05'48" / 05'54" / 05'53" / 05'58" / 05'57" / 05'57" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'07") | 117 / 8117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
233.97 km 
New Balance Fresh Foam 1080V8 W1080CS8 累積 :
1509.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'01" | 00:12'34" |
| 3 | 05'48" | 00:18'22" |
| 4 | 05'54" | 00:24'16" |
| 5 | 05'53" | 00:30'09" |
| 6 | 05'58" | 00:36'07" |
| 7 | 05'57" | 00:42'04" |
| 8 | 05'57" | 00:48'01" |
| 8.1 | 05'56" | 00:48'43" |
12989.1 km | 
10295.2 km
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