3.2 km | 00:23:06 | 07:17/km日期: 2020-11-25 18:34 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 2974 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'43" / 07'17" / 07'22" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" | 1002 / 1002 | 124 / 117 |
| 2 | | 07'29" (+00'40") | 1000 / 2002 | 126 / 105 |
| 3 | | 07'31" (+00'42") | 1000 / 3003 | 132 / 100 |
| 4 | | 07'33" (+00'44") | 160 / 3164 | 144 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'17" | 00:14'00" |
| 3 | 07'22" | 00:21'22" |
| 3.2 | 10'32" | 00:23'06" |
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