10.2 km | 00:58:21 | 05:43/km日期: 2020-11-21 16:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10588 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'05" / 05'55" / 05'55" / 05'57" / 06'31" / 05'49" / 05'38" / 05'44" / 05'26" / 05'12" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" | 1005 / 1005 | 180 / 109 |
| 2 | | 05'55" (+00'51") | 1007 / 2013 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'52" (+00'48") | 1008 / 3021 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'52" (+00'48") | 1003 / 4024 | 181 / 93 |
| 5 | | 06'29" (+01'25") | 1003 / 5027 | 172 / 89 |
| 6 | | 05'50" (+00'46") | 1006 / 6034 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'36" (+00'32") | 1002 / 7036 | 183 / 97 |
| 8 | | 05'43" (+00'39") | 1001 / 8038 | 183 / 95 |
| 9 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 9039 | 184 / 98 |
| 10 | | 05'09" (+00'05") | 1003 / 10042 | 187 / 103 |
| 11 | | 05'22" (+00'18") | 192 / 10234 | 181 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'55" | 00:11'00" |
| 3 | 05'55" | 00:16'55" |
| 4 | 05'57" | 00:22'52" |
| 5 | 06'31" | 00:29'23" |
| 6 | 05'49" | 00:35'12" |
| 7 | 05'38" | 00:40'50" |
| 8 | 05'44" | 00:46'34" |
| 9 | 05'26" | 00:52'00" |
| 10 | 05'12" | 00:57'12" |
| 10.2 | 05'58" | 00:58'21" |
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