4.0 km | 00:20:58 | 05:13/km日期: 2020-11-28 07:21 - 平均心率: 129 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'17" / 05'16" / 05'10" / 525'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'16") | 668 / 668 |
| 2 | | 05'16" (+00'10") | 660 / 1328 |
| 3 | | 05'10" (+00'04") | 665 / 1994 |
| 4 | | 05'06" | 665 / 2660 |
| 5 | | 05'19" (+00'13") | 652 / 3312 |
| 6 | | 05'07" (+00'01") | 697 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.54 km 
夾腳幫 黑Y拖第三代39號 累積 :
2695.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'16" | 00:10'33" |
| 3 | 05'10" | 00:15'43" |
| 4.0 | 05'11" | 00:20'58" |
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