Michelle Tang 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Michelle Tang 基隆
ID 518754

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10.1 km | 00:59:32 | 05:52/km

日期: 2020-11-27 04:41 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'38" / 05'42" / 05'40" / 06'17" / 05'54" / 06'05" / 05'52" / 05'37" / 06'02" / 05'50" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 210.29 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'42"	00:11'20"
3	05'40"	00:17'00"
4	06'17"	00:23'17"
5	05'54"	00:29'11"
6	06'05"	00:35'16"
7	05'52"	00:41'08"
8	05'37"	00:46'45"
9	06'02"	00:52'47"
10	05'50"	00:58'37"
10.1	06'32"	00:59'33"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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