7.3 km | 00:43:09 | 05:56/km日期: 2020-11-21 23:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'04" / 19'50" / 08'55" / 06'25" / 06'11" / 08'08" / 05'59" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'01" (+00'08") | 1224 / 2833 |
| 3 | | 06'16" (+00'23") | 1609 / 4443 |
| 4 | | 05'56" (+00'03") | 1609 / 6052 |
| 5 | | 05'31" | 1200 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 19'50" | 00:25'54" |
| 3 | 08'55" | 00:34'49" |
| 4 | 06'25" | 00:41'14" |
| 5 | 06'11" | 00:47'25" |
| 6 | 08'08" | 00:55'33" |
| 7 | 05'59" | 01:01'32" |
| 7.3 | 05'28" | 01:02'55" |
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