瞻衷羨 2020/11/28 訓練日誌

瞻衷羨新竹
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瞻衷羨

10.1 km | 00:53:21 | 05:16/km

日期: 2020-11-28 21:06 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'23" / 05'27" / 05'15" / 05'26" / 05'14" / 05'07" / 05'03" / 05'24" / 05'21" / 05'02" / 06'50" /

新竹

瞻衷羨

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基本訓練

11月累積里程 : 72.27 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'27"	00:10'50"
3	05'15"	00:16'05"
4	05'26"	00:21'31"
5	05'14"	00:26'45"
6	05'07"	00:31'52"
7	05'03"	00:36'55"
8	05'24"	00:42'19"
9	05'21"	00:47'40"
10	05'02"	00:52'42"
10.1	06'40"	00:53'23"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"